Matikan Ponsel Sebelum Tidur, Ini Alasannya

Sebelumnya, sekelompok peneliti menemukan masalah besar yang disebabkan oleh cahaya buatan di sebuah kota.

Cahaya-cahaya itu seharusnya dapat membawa energi positif. Sayangnya, kepopuleran dari lampu LED pada malam hari malah meningkatkan polusi cahaya di penjuru dunia. Para peneliti juga mengatakan, polusi cahaya dapat berdampak mengerikan terhadap kesehatan manusia dan hewan.

Sebuah studi dalam jurnal Science Advances, yang berdasarkan kepada data satelit, menunjukkan bahwa situasi malam di Bumi sekarang semakin terang. Terhitung sejak 2012 sampai 2016, sumber cahaya buatan terus meningkat hingga 2,2 persen setiap tahunnya.

Dikutip dari News.com.au pada 25 November 2017, para ahli mengatakan, cahaya buatan tersebut adalah salah satu penyebab masalah bagi tubuh. Lampu pada malam hari diketahui dapat mengganggu body clock (jam tubuh) dan meningkatkan risiko terkena kanker, diabetes, dan depresi. Sementara, dampak terburuk bagi hewan, cahaya lampu tersebut dapat membunuh mereka.

Jam tubuh adalah mekanisme pengaturan waktu internal dalam tubuh yang bekerja secara otomatis. Jam ini sudah terprogram secara genetis dan menentukan kapan waktunya untuk tidur, makan, dan kegiatan lainnya.

Chris Kyba, seorang ahli fisika di German Research Center for Geosciences, mengatakan, lampu LED bukanlah satu-satunya penyebab terganggunya kesehatan. Namun, orang-orang yang terus-menerus memasang lampu (juga bersalah).

"Kita (cenderung) akan menerangi sesuatu yang belum pernah kita beri pencahayaan sebelumnya, seperti jalur sepeda di taman atau bagian dari jalan raya yang ada di bagian terluar kota yang sebelumnya lebih gelap," kata Kyba.